beroendehjalpen.blogg.se

Denna blogg riktar sig till dig som har eller är anhörig till någon som har sociala problem. Sociala problem kan vara tex, missbruksproblematik, Du som är i våld i nära relationer osv. Tanken med denna blogg är att du ska få bolla tankar och funderingar, kring just dessa områden, träffa andra som är i samma situationer och jag ska fungera som ett bollplank & ge dig stöd och råd om hur du ska gå till väga! Jag genomför ingen behandling utan ska bara finnas som en stöttepelare och ge dig råd och dela med mig av den kunskap som jag har kring dessa områden! Jag kommer göra en hotmail där du som känner att du vill skriva till mig privat för att få stöd och råd eller bara skriva av dig om det du går igenom eller har gått igenom. Du har alltså möjligheten att göra detta. Så följ mig på vägen! Tillsammans är vi stark! MVH Martina.

Julen nalkas..

Publicerad 2013-12-04 19:10:59 i Allmänt,

Julen Nalkas med stormsteg och för många är det en mysig och trevlig högtid medans för andra är det en fruktansvärt högtid. En svart högtid. I många hushåll följer med paket och god mat även alkoholhaltiga drycker en del människor kan inta dem i lagom mängd och andra kan de inte.. Min bild av julen har alltid vart positiv med god mat och många skratt och paket förstås, med åren har man förstått att de inte är så hos alla utan att de i en del hem förekommer våld, verbal misshandel, oro,ångest och frustration och olyckor och ilska.

På julaftonsmorgon tänker jag tända ett ljus och skänka en tanke till alla människor där ute som får genomlida detta!

Jag hurrar för en vit jul! och tänder ett ljus. Gör du?

Bris

Publicerad 2012-10-14 15:40:08 i Allmänt,

Det är otroligt många barn som mår dåligt, far illa i  familjerna. 
 
Därför är ju då Bris en helt otrolig  ideell organisation, som  byggs av frivilliga personer och företag.  BRIS är en partipolitiskt och religiöst obunden organisation som bistår barn som far illa. FN:s konvention om Barnets rättigheter är ett viktigt riktmärke i det arbetet.
 
Bris fungerar som  en länk mellan barn, vuxna och samhälle.  Bris ska finnas som ett stöd för utsatta barn och unga med råd och stöd. De ska också göra de lättare för den här gruppen att kunna föra dialoger med vuxna. Bris framhåller ett barnperspektiv och de är barn och ungdomar som är deras uppdragsgivare. Det är alltså utifrån de här personernas behov som verksamheten planeras. 
 
Bris har en  chatt som heter BRISchatten dit kan du som är 18år anonymt och gratis vända dig för att få stöd av en vuxen. 
 
Det finns även en Bris mail som du hittar på deras sida, dit du då mailar för att få stöd av dem. 
 
 
Bris har också en vuxentelefon - om barn.  Dit föräldrar kan vända sig angående sina frågor & problem  kring deras barn. Bris använder sin kunskap om barn och ungdomars  situationer , för att de på olika plan ska kunna informera, påverka och skapa opion i barnrättsliga frågor. 
 
Telefonnummer till Bris 116 111  . Telefonnummer till Bris vuxentelefon - om barn : 077-150 50 50
 
Källa: http://www.Bris.se
 
Tveka inte att ringa!!! 

Försvarsmekanismer.

Publicerad 2012-10-12 16:08:10 i Allmänt,

Tjolahopp! så här på fredagseftermiddagen!

Idag är de grått och trist ute, här uppe i norr har hösten sett i stort skett likadan ut. Grått och regn och trist. Men då får man göra de bästa av allt och mysa ner sig under filten i gott sällskap och mysa med en kaffekopp :)

Idag har jag tänkt skriva lite om försvarsmekanismer. Detta är något som alla människor använder sig av.

Vi kör igång med försvar som ord för att förvrida verkligheten och inte behöva ta ansvar över ansvar.

Rationalisering.:     Verbalt högljudd, man använder sig av en osund logik för att komma fram till en felaktig slutsats. 

 

Intellektualisering: Fungerar bara på ett tänkande plan.

 

Analysering: Man söker efter ett svar 'varför' man försöker se saker och ting från alla håll och kanter , undviker att ta ett beslut.

 

Förklaring: Ett försök att klargöra , för att förminska eller eliminera ansvaret som man hade vid en speciell händelse. 

Rättfärdigar: Man erkänner att man har tagit del i situationen eller beteendet men gör det 'acceptabelt' under omständigheterna. 

 

 

Försvar i ord för att undvika verkligheten

Minimera - Man försöker förminska allvaret i beteendet eller situationen.

Undvikare - Undviker ett rakt svar, att slingra sig i frågan om ett beteende.

Förnekande - Vägrar erkänna ansvaret för ett beteende eller en situation.

Skrika, skrämma - Man använder sig av ord för att skrämma andra. ett sätt att tysta ner feed-back eller konfrontation. 

Hot - Man antyder att något tråkigt och hemskt kommer att hända personen om denne fortsätter med de som den håller på med just nu. Används för att tysta ner folk.

Tillbakadragande -  Man är oengagerad, att välja eller inte delta.

Självbelåten, överlägsen, arrogant - Man överdriver sitt egna värde, en ensam position. Detta grundar sig i regel i en känsla av underlägsenhet. 

Försvar kan givetvis också visa sig fysiskt.

Personen tex,

  • Rynkar pannan
  • ser ogillande på
  • blänger på personen
  • dumstirrar på personen
  • ler
  • skrattar
  • ser uttråkad ut
  • rigid kroppställning.

Försvar som används för att ändra inriktning.

Projicering - Man försöker att 'pracka' på andra människor sina egna ideér och åsikter eller känslor. Det är vanligt att man projicerar skuld och ansvar.

Skuld - Man gör någon annan ansvarig för det som hänt, det är dennes fel att de hände.

Ifrågasättande - Man samlar ihop en massa information för att undvika att behöva prata om sig själv. 

Byte - man fokuserar inte på ämnet utan försöker byta ämne.

Döma, moralisera - Man inriktar sig på principer  eller regler och avgör vad som är rätt eller fel i ett beteende.

sören kirkegaard

Publicerad 2012-09-30 13:40:32 i Allmänt,

har skrivit en väldigt bra dikt som är väldigt sann.
 
"Att finna en människa
Om jag vill lyckas med att föra en människa mot ett bestämt mål,
måste jag först finna henne där hon är och börja just där.
Den som inte kan det, lurar sig själv,när hon tror att hon kan hjälpa andra.
För att hjälpa någon måste jag visserligen förstå mer än vad hon själv gör men först och främst förstå det hon förstår.
Om jag inte kan det, så hjälper det inte att jag kan och vet mera.
Vill jag ändå visa hur mycket jag kan, då beror det på att jag är fåfäng och högmodig och egentligen vill bli beundrad av den andre i stället för att hjälpa henne.
All äkta hjälpsamhet börjar med ödmjukhet inför den jag vill hjälpa, och därmed måste jag förstå att detta med att hjälpa inte är en vilja att härska utan en vilja att tjäna.
Kan jag inte detta, så kan jag inte heller hjälpa någon."
- Sören kirkegaard! 

Visste ni att...

Publicerad 2012-09-29 21:22:56 i Allmänt,


Statistiskt bevisat så kommer 10-15% av våran befolkning att någon gång under sitt liv att utveckla ett beroende, detta kan då vara av alkohol eller narkotika och receptbelagda mediciner.

Vad är de för skillnad mellan ett bruk,missbruk, eller beroende?

När man brukar alkohol så är det väldigt sällan och de få gånger när man brukar alkoholen så är de oftast vid festligare tillfällen. Man kallar de även för socialt drickande. Man har ingen som helst fokusering kring alkoholen.

När man missbrukar alkohol så dricker man ofta och stora mängder, här befinner man sig alltså i en stor riskzon att utveckla ett beroende. Du dricker mycket alkohol men har fortfarande ingen fokusering kring alkoholen och du känner inte tvånget att dricka.

Vad är då ett beroende?

Ja, när man nu har ett utvecklat beroende av alkoholen så är det inte sammansvetsat med den mängden du häller i dig , utan det är i stället konsekvenserna av personens drickande. Men personen fortsätter ändå att dricka. Personen gör allting som står i dess makt för att få sitt behov efter alkohol tillfredställt, konsekvenserna blir bara värre och värre.

De var lite kunskap statistik & fakta kring hur ett beroende ser ut.

Fortsatt trevlig lördagskväll vänner!

/M

Medberoende!

Publicerad 2012-09-29 16:33:00 i Allmänt,

Tänkte skriva lite grand runt vad ett medberoende är.

ett medberoende relateras i regel oftast till anhöriga som har alkoholism missbruk eller annat kemiskt beroende. Viktigt att komma ihåg här är att de finns andra dysfunktionella familjer där medberoendet är en stor del av deras liv. Situationer som finns kvar hos familjemedlemmarna under deras liv. En person som är medberoende ber sällan om hjälp utan de flesta mörkar istället deras medberoende och dess familjemedlemmars problem.

För att kunna hantera situationen så blir i regel medberoende beteendet starkare vilket då innebär att man accepterar situationen. man blir van att vardagen är ett enda stort kaos. Man accepterar också att man som medberoende ej kan göra något för att förändra situationen som man befinner sig i.

När man är medberoende har man svårt att ha kontakt med sina egna känslor och vilka behov som jag behöver. Det kan också vara så att man sedan barndom har haft behovet att "bli sedd och bekräftad" på den man är.

I de stora hela kan man säga att ett medberoende är ett beroende av en annan person som i sin tur har ett beroende som kemiskt beroende, spelberoende eller annat.

Melody Beattie definierar det i boken ”Bli fri från ditt medberoende” (1990) så här: ”En medberoende människa är en människa som har låtit en annan människas beteende påverka sig, och som är helt upptagen av att kontrollera denna människas beteende.

Ett medberoende är en överlevnadsstrategi , sjukdomen gör mig både sjuk fysiskt och psykiskt. Ett utvecklat medberoende handlar om låg självkänsla där jag sätter andra i första hand och mig själv sist i ledet, jag prioriterar andras behov före mina egna, Jag lägger all energi på andra medan jag låter mina behov och önskningar gå i stupet. Detta gör man för man är rädd för att bli övergiven.

Man behöver inte leva med en gravt alkoholiserad/narkomaniserad eller vad det kan vara för att vara anhörig eller vän för att man ska vara medberoende det räcker gott och väl med den beroendes missbruk svårigheter som drar in oss andra i en destruktiv process.

Ett medberoende börjar i regel med förnekelsen, man gör allt vad som står i ens makt för att kunna dölja den beroendes missbruk. Man ursäktar de dåliga beteenden som personen har till arbetskamrater, vänner, släktingar. Sedan börjar den medberoende mer och mer att agera ut problemet.. Vi människor när vi utagerar så är det en psykologisk term för de impulsival, omognad och ansvarslösa beteenden för att vi på något vi måste klara våran inre stress. När man gått igenom dessa två stadium så kommer man till de tredje steget. Man försöker förändra den beroende. Man försöker få personen att bli nykter, sluta dricka så mycket, predikar om konsekvenserna. Nu kommer avskärmningen vanligtvis i denna fas så börjar anhöriga till den beroende att avskärma sig från samhälle, vänner, andra anhöriga för att undvika pinsamheter. Nu gäller ju inte detta alla medberoende personer givetvis men många reagerar på detta sättet.

Man kommer sen till en slutfas man orkar inte mer, man ger upp.. hopplöst läge helt enkelt. man orkar inte strida nå mer efter flera års kamp.

Detta var lite grand om medberoendet vad det är.


Viktigt att komma ihåg att du som medberoende är inte ensam. Det är många där ute som befinner sig i samma situation som du.

Var inte rädd för att söka eller ta emot hjälp. Det är värt de i slutändan.

Hallåj!!

Publicerad 2012-09-28 15:11:46 i Allmänt,

 Välkomna till  beroendehjälpen! 
 
Jag tänkte slänga iväg lite information om vad denna bloggen egentligen innebär vad mitt syfte är och vad målet är! 
Vad kommer bloggen att innehålla?  Hur kontaktar man mig? 
 
Då kör vi! 
 
Mitt syfte med bloggen är att anhöriga eller personer som själva har någon form av sociala problem ska ha möjligheten att kunna  träffa andra genom denna blogg och dela tankar och funderingar, min roll i det hela är att jag ska ge er  information kring olika områden,  kunskap kring hur man kan hantera det.  Ge information om vart ni kan vända er om ni känner att ni vill träffa andra som är i samma situationer som er.  Och sist men inte minst  kunna  ge er stöd och råd och lyssna på vad ni har att berätta. 
 
Jag är även noga med att påpeka att jag genomför ingen sorts behandling utan ska endast fungera som en stöttepelare och  ge er råd. 
 

Vem riktigar sig då bloggen till ? 
 
Bloggen riktar sig till dig som är anhörig eller bekant  som har sociala problem, är det kanske du själv som har ett socialt problem? 
 
Känner du att du inte riktigt vet vart du ska vända dig, vet du inte riktigt hur du ska hantera situationen eller känner du bara att du vill ha någon att skriva åt som lyssnar  eller ger dig råd och stöd. Vill du få kontakt med andra som är i samma sits som dig? Eller vill du helt enkelt bara läsa  informationen som kommer dyka upp i bloggen? då har du kommit helt rätt! 
 
Den information som kommer finnas i bloggen  är fakta kring olika problemområden, tips, jag kommer även att göra en kategori som heter min historia, där du som läsare kan skicka in din historia till mig som jag sedan publicerar du får själv välja om du vill vara anonym eller inte. 
 
I kommentarsfältet är de fritt fram att ställa frågor  och funderingar som ni har så ska jag göra så gott jag kan för att svara på dem.  Ni får gärna själva  prata  med varandra genom kommentarsfältet om ni vill det.  Jag har gjort så att  jag måste läsa kommentarerna innan de publiceras i kommentarsfältet  och är det någon form av hot,våld, eller annat så kommer inte kommentaren att publiceras. 
 
Jag kommer även att skaffa mig en hotmail  där du kan skicka in din historia, men även där du skriver till mig om du vill vara privat.  Det som skriv åt mig på hotmailen stannar hos mig  och det är viktigt att  ni också vet att  ni kan vara 100% anonyma. 
 
Om mig!
 
Jag är en 25-årig tös med rötterna i norr. Jag har ett brinnande intresse av att hjälpa människor. Jag har läst en 2årig utbildning till behandlingsassistent. Varför jag valde just denna bana i livet är  för att  jag har sett många vänner, bekanta osv hamnat snett i livet  så sedan jag var 14år gammal har jag med säkerhet vetat att det jag ska jobba med i framtiden är människor som hamnat snett  och försöka hjälpa dem på vägen att rätta till banan. 
 
Som behandlingsassistent arbetar man med personer med sociala problem.
Det var lite kort och gott om mig! 
 
Välkommen till anhörighjälpen från norr till söder! :) 
 
/Martina.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela