Medberoende!
Tänkte skriva lite grand runt vad ett medberoende är.
ett medberoende relateras i regel oftast till anhöriga som har alkoholism missbruk eller annat kemiskt beroende. Viktigt att komma ihåg här är att de finns andra dysfunktionella familjer där medberoendet är en stor del av deras liv. Situationer som finns kvar hos familjemedlemmarna under deras liv. En person som är medberoende ber sällan om hjälp utan de flesta mörkar istället deras medberoende och dess familjemedlemmars problem.
För att kunna hantera situationen så blir i regel medberoende beteendet starkare vilket då innebär att man accepterar situationen. man blir van att vardagen är ett enda stort kaos. Man accepterar också att man som medberoende ej kan göra något för att förändra situationen som man befinner sig i.
När man är medberoende har man svårt att ha kontakt med sina egna känslor och vilka behov som jag behöver. Det kan också vara så att man sedan barndom har haft behovet att "bli sedd och bekräftad" på den man är.
I de stora hela kan man säga att ett medberoende är ett beroende av en annan person som i sin tur har ett beroende som kemiskt beroende, spelberoende eller annat.
Melody Beattie definierar det i boken ”Bli fri från ditt medberoende” (1990) så här: ”En medberoende människa är en människa som har låtit en annan människas beteende påverka sig, och som är helt upptagen av att kontrollera denna människas beteende.
Ett medberoende är en överlevnadsstrategi , sjukdomen gör mig både sjuk fysiskt och psykiskt. Ett utvecklat medberoende handlar om låg självkänsla där jag sätter andra i första hand och mig själv sist i ledet, jag prioriterar andras behov före mina egna, Jag lägger all energi på andra medan jag låter mina behov och önskningar gå i stupet. Detta gör man för man är rädd för att bli övergiven.
Man behöver inte leva med en gravt alkoholiserad/narkomaniserad eller vad det kan vara för att vara anhörig eller vän för att man ska vara medberoende det räcker gott och väl med den beroendes missbruk svårigheter som drar in oss andra i en destruktiv process.
Ett medberoende börjar i regel med förnekelsen, man gör allt vad som står i ens makt för att kunna dölja den beroendes missbruk. Man ursäktar de dåliga beteenden som personen har till arbetskamrater, vänner, släktingar. Sedan börjar den medberoende mer och mer att agera ut problemet.. Vi människor när vi utagerar så är det en psykologisk term för de impulsival, omognad och ansvarslösa beteenden för att vi på något vi måste klara våran inre stress. När man gått igenom dessa två stadium så kommer man till de tredje steget. Man försöker förändra den beroende. Man försöker få personen att bli nykter, sluta dricka så mycket, predikar om konsekvenserna. Nu kommer avskärmningen vanligtvis i denna fas så börjar anhöriga till den beroende att avskärma sig från samhälle, vänner, andra anhöriga för att undvika pinsamheter. Nu gäller ju inte detta alla medberoende personer givetvis men många reagerar på detta sättet.
Man kommer sen till en slutfas man orkar inte mer, man ger upp.. hopplöst läge helt enkelt. man orkar inte strida nå mer efter flera års kamp.
Detta var lite grand om medberoendet vad det är.
Viktigt att komma ihåg att du som medberoende är inte ensam. Det är många där ute som befinner sig i samma situation som du.
Var inte rädd för att söka eller ta emot hjälp. Det är värt de i slutändan.
ett medberoende relateras i regel oftast till anhöriga som har alkoholism missbruk eller annat kemiskt beroende. Viktigt att komma ihåg här är att de finns andra dysfunktionella familjer där medberoendet är en stor del av deras liv. Situationer som finns kvar hos familjemedlemmarna under deras liv. En person som är medberoende ber sällan om hjälp utan de flesta mörkar istället deras medberoende och dess familjemedlemmars problem.
För att kunna hantera situationen så blir i regel medberoende beteendet starkare vilket då innebär att man accepterar situationen. man blir van att vardagen är ett enda stort kaos. Man accepterar också att man som medberoende ej kan göra något för att förändra situationen som man befinner sig i.
När man är medberoende har man svårt att ha kontakt med sina egna känslor och vilka behov som jag behöver. Det kan också vara så att man sedan barndom har haft behovet att "bli sedd och bekräftad" på den man är.
I de stora hela kan man säga att ett medberoende är ett beroende av en annan person som i sin tur har ett beroende som kemiskt beroende, spelberoende eller annat.
Melody Beattie definierar det i boken ”Bli fri från ditt medberoende” (1990) så här: ”En medberoende människa är en människa som har låtit en annan människas beteende påverka sig, och som är helt upptagen av att kontrollera denna människas beteende.
Ett medberoende är en överlevnadsstrategi , sjukdomen gör mig både sjuk fysiskt och psykiskt. Ett utvecklat medberoende handlar om låg självkänsla där jag sätter andra i första hand och mig själv sist i ledet, jag prioriterar andras behov före mina egna, Jag lägger all energi på andra medan jag låter mina behov och önskningar gå i stupet. Detta gör man för man är rädd för att bli övergiven.
Man behöver inte leva med en gravt alkoholiserad/narkomaniserad eller vad det kan vara för att vara anhörig eller vän för att man ska vara medberoende det räcker gott och väl med den beroendes missbruk svårigheter som drar in oss andra i en destruktiv process.
Ett medberoende börjar i regel med förnekelsen, man gör allt vad som står i ens makt för att kunna dölja den beroendes missbruk. Man ursäktar de dåliga beteenden som personen har till arbetskamrater, vänner, släktingar. Sedan börjar den medberoende mer och mer att agera ut problemet.. Vi människor när vi utagerar så är det en psykologisk term för de impulsival, omognad och ansvarslösa beteenden för att vi på något vi måste klara våran inre stress. När man gått igenom dessa två stadium så kommer man till de tredje steget. Man försöker förändra den beroende. Man försöker få personen att bli nykter, sluta dricka så mycket, predikar om konsekvenserna. Nu kommer avskärmningen vanligtvis i denna fas så börjar anhöriga till den beroende att avskärma sig från samhälle, vänner, andra anhöriga för att undvika pinsamheter. Nu gäller ju inte detta alla medberoende personer givetvis men många reagerar på detta sättet.
Man kommer sen till en slutfas man orkar inte mer, man ger upp.. hopplöst läge helt enkelt. man orkar inte strida nå mer efter flera års kamp.
Detta var lite grand om medberoendet vad det är.
Viktigt att komma ihåg att du som medberoende är inte ensam. Det är många där ute som befinner sig i samma situation som du.
Var inte rädd för att söka eller ta emot hjälp. Det är värt de i slutändan.