Försvarsmekanismer.
Tjolahopp! så här på fredagseftermiddagen!
Idag är de grått och trist ute, här uppe i norr har hösten sett i stort skett likadan ut. Grått och regn och trist. Men då får man göra de bästa av allt och mysa ner sig under filten i gott sällskap och mysa med en kaffekopp :)
Idag har jag tänkt skriva lite om försvarsmekanismer. Detta är något som alla människor använder sig av.
Vi kör igång med försvar som ord för att förvrida verkligheten och inte behöva ta ansvar över ansvar.
Rationalisering.: Verbalt högljudd, man använder sig av en osund logik för att komma fram till en felaktig slutsats.
Intellektualisering: Fungerar bara på ett tänkande plan.
Analysering: Man söker efter ett svar 'varför' man försöker se saker och ting från alla håll och kanter , undviker att ta ett beslut.
Förklaring: Ett försök att klargöra , för att förminska eller eliminera ansvaret som man hade vid en speciell händelse.
Rättfärdigar: Man erkänner att man har tagit del i situationen eller beteendet men gör det 'acceptabelt' under omständigheterna.
Försvar i ord för att undvika verkligheten
Minimera - Man försöker förminska allvaret i beteendet eller situationen.
Undvikare - Undviker ett rakt svar, att slingra sig i frågan om ett beteende.
Förnekande - Vägrar erkänna ansvaret för ett beteende eller en situation.
Skrika, skrämma - Man använder sig av ord för att skrämma andra. ett sätt att tysta ner feed-back eller konfrontation.
Hot - Man antyder att något tråkigt och hemskt kommer att hända personen om denne fortsätter med de som den håller på med just nu. Används för att tysta ner folk.
Tillbakadragande - Man är oengagerad, att välja eller inte delta.
Självbelåten, överlägsen, arrogant - Man överdriver sitt egna värde, en ensam position. Detta grundar sig i regel i en känsla av underlägsenhet.
Försvar kan givetvis också visa sig fysiskt.
Personen tex,
- Rynkar pannan
- ser ogillande på
- blänger på personen
- dumstirrar på personen
- ler
- skrattar
- ser uttråkad ut
- rigid kroppställning.
Försvar som används för att ändra inriktning.
Projicering - Man försöker att 'pracka' på andra människor sina egna ideér och åsikter eller känslor. Det är vanligt att man projicerar skuld och ansvar.
Skuld - Man gör någon annan ansvarig för det som hänt, det är dennes fel att de hände.
Ifrågasättande - Man samlar ihop en massa information för att undvika att behöva prata om sig själv.
Byte - man fokuserar inte på ämnet utan försöker byta ämne.
Döma, moralisera - Man inriktar sig på principer eller regler och avgör vad som är rätt eller fel i ett beteende.